社交ダンス（しゃこうダンス）は、一般人が男女のペアになり楽曲にあわせ、一定の型に従って楽しむダンスです。
 ソシアルダンスの略語で、同じ意味として扱われています。

１７～１８世紀に始まったといわれ、今日でも数多くの方が踊られていますよね！
姿勢が良くなる、腰痛肩こりが良くなった、などのほかに思いがけずダイエットにも
効果があるようです。

決まった形で常に優雅にきれいに踊る社交ダンス。
年配の方でも出来るスポーツまだ行かない軽運動の一つといえます。

全国各地にスクールがあり、生徒さんは年々増えているそう。
後期高齢者の現代にぴったりの健康＆ダイエットかもしれませんね。

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